Ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Lebensberatung.
Ernährung ist ein Grundpfeiler des Lebens. Sie verhilft uns zur Kraft und Stärkung des Immunsystems, Konzentration und Substanz auf allen Ebenen.
Der Ayurveda bietet uns viele Möglichkeiten genau das auszuwählen, was für den Einzelnen am besten verträglich ist. Viele Menschen sind durch den Streß im Alltag , Gesellschaft, Beruf und Familie sehr stark belastet.
Es bleibt kaum noch Zeit, die aufgestaute Wut, Gefühle, Angst und Probleme zu verarbeiten. Im Gegenteil, diese Probleme werden in das Unterbewußtsein verdrängt und abgeschoben. Der Körper gibt dann irgendwann Alarmzeichen wie z.B. Magenbeschwerden, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Auch chronische Störungen können entstehen, z. B. Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Über- und Untergewicht, Suchtverhalten, Eßstörungen, Allergien, Darmpilze, Migräne, Energielosigkeit usw.
Zum Teil sind diese Zivilisationskrankheiten auch psychosomatisch bedingt entstanden. Körper, Geist und Seele sind aus dem Gleichgewicht geraten. Wir fühlen uns nicht mehr wohl , sind unzufrieden und unglücklich.
Die Beratung wird in zwei Stufen unterteilt und beinhaltet insgesamt:
Erstellung einer Anamnese nach Ayurveda mit Konstituition, Stoffwechsel Zungendiagnose, Pulsdiagnose körperliche und seelische Störungen werden mit in Betracht gezogen. Auswahl der verträglichen Nahrungsmittel, konstitutionsbezogen. Rezeptvorschläge für den Alltag.Vorschläge für die die weitere Lebensweise, ayurvedische Produkte zur Unterstützung und Gesunderhaltung.